Mikast 003 – il était une fois la vie

Dans ce troisième épisode je parle un petit peu plus de moi en réponse à l’excellent podcast sur la parentalité geek ABCD podcast et notamment leur 7ème épisode où ils parlent de dessins animé éducatifs des années 80 à nos jours.

 

Je reviens un peu plus longuement sur le dessin animé « il était une fois la vie ».

https://www.spreaker.com/user/8778995/mikast-003-il-etait-une-fois-la-vie

Le site Spreaker permet l’hébergement d’une durée limitée avec la formule gratuite, une fois le quota atteint, les épisodes les plus anciens seront supprimés, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaiter les écouter.

Vous pouvez vous abonner au flux du Mikast sur iTunes ou Feedburner. Ainsi que dans toute bonne application de lecture de podcasts.

Mikast 002 – trackers d’activité

Dans ce 2ème épisode je répond à Nico du Streetcast Nico-Reagit et à Mat du podcast M Podcast avec mon expérience des trackers d’activité.

 

Je vous recommande le très class Misfit Shine (il existe désormais une version 2) et l’abordable Misfit Flash.

J’avais fait un article sur le blog il y a quelques temps : http://moptimise.com/mon-avis-sur-les-smartwatches-et-autres-montres-connectees/

https://www.spreaker.com/user/8778995/mikast-002-trackers-dactivite

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Mikast 001 – Pokemon Go

Dans ce premier « vrai » épisode du Steetcast je passe allègrement les 10 minutes « gratuites » de Opinion (oui j’ai acheté la version Premium après 2 enregistrements) pour vous présenter le jeu mobile Pokemon Go suite à la mise à jour majeure qui à ajouté de nouveaux Pokemons à capturer.

Retrouvez le jeu ici : http://pokemongo.nianticlabs.com/fr/

https://www.spreaker.com/user/8778995/mikast-001-pokemon-go

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Mikast 000 – le lancement !

Allez je me lance dans le streetcast (Podcast en mobilité, enregistré et publié directement depuis mon téléphone) en plus de M’optimise et relife.

 

Le podcast est enregistré avec l’application Opinion (uniquement disponible sur iOS).

 

J’ai suivi les conseils de Guillaume Vendé pour me lancer : http://www.guillaumevende.me/blog/2017/02/02/comment-faire-un-streetcast/

 

https://www.spreaker.com/user/8778995/mikast-000-le-lancement

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Faites-moi vos retours et à très bientôt

Moptimise 22 : Le livre « Ego is the Enemy » de Ryan Holiday

Dans ce premier épisode de l’année 2017 je vous présente le très bon livre de développement personnel et professionnel : « Ego is the Enemy » de Ryan Holiday.

 

Télécharger l’épisode en mp3

3 Phrases :

l’Ego est une croyance malsaine de votre propre importance.
l’Ego sape nos efforts pour atteindre le but que l’on s’est fixé.
l’Ego peut être géré et dompté.

 

Les 5 grandes idées :

A chaque moment de notre vie, on aspire à quelques chose, on a atteint le succès ou on a échoué.
Il faut cultiver l’humilité, la diligence et la conscience en soi si on veut supprimer l’égo.
Ne faites pas semblant en attendant de le faire, faites-le !
Ayez votre propre définition du succès.
Rester un étudiant.

 

Aspiration : Talk Talk Talk

Quand vous avez décidé de faire un régime, qu’est-ce que vous faites en premier ? Vous allez le poster sur Facebook ! C’est bien mais plus que de passer du temps à parler de ce que vous allez faire, utilisez ce temps à le faire. Soyez celui qui réalise ses rêves plutôt que celui qui en parle à longueur de journée mais ne les atteints jamais.

 

Succès :

Il est facile de croire qu’on est le meilleur lorsque l’on a atteint le succès et qu’il y a une “force supérieure” qui veut qu’on réussisse. Si on ne veut pas être détrôné, il faut rester humble, méditer sur l’immensité et éliminer l’arrogance.

 

Échouer : Le temps utile ou le temps mort

Malcolm X emprisonné, il aurait pu utiliser ce temps pour préparer sa revanche mais il a choisi d’utiliser ce temps pour absorber des connaissances en religion, politique … ce qui a fait de lui un leader afro-américain.

 

Mon avis

J’aime :

  • Approche (beaucoup d’exemples historiques)
  • Facile à lire

 

J’aime moins :

  • Americo centré
  • Pas traduit
  • Idées assez générales, pas assez détaillé dans la réalisation

 

L’effet canevas :

Dans un nouvel emploi ou en stage, soyez celui qui assiste les autres, cela permettra d’observer l’organisation de l’entreprise, de faire des erreurs au fur et à mesure ou vous apprenez et cela vous permettra de ne pas trop être en situation où l’ego rend hautain.

 

Lien Amazon : http://amzn.to/2jFcPkd

 

Liens (en Anglais)

3 leçons tirées du livre : http://www.keithedwards.com/2016/08/17/lessons-from-ego-is-the-enemy-by-ryan-holiday/

 

Le livre sous l’angle du Management : http://projectmanagementhacks.com/book-review-ego-is-the-enemy-by-ryan-holiday/

 

https://smallbiztrends.com/2016/11/ego-is-the-enemy-book-review.html

 

Extraits du livre : http://jamesstuber.com/ego-enemy et http://www.samuelthomasdavies.com/book-summaries/business/ego-is-the-enemy/

 

Podcast avec Tim Ferriss et Ryan Holiday : http://tim.blog/tag/ego-is-the-enemy/

 

Interview de Ryan Holiday : http://www.cheatsheet.com/money-career/ryan-holiday-ego-enemy.html/?a=viewall

 

Version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=BCtCn265pAs et https://www.youtube.com/watch?v=aDsHnNc3sC4

 

Le bilan de 2016 et les objectifs de 2017.

 

Moptimise 21 : Objectifs 2017

Dans cet épisode je vous présente mes objectifs 2017 pour M’optimise mais aussi personnellement et professionnellement.

Alors, bonne année avec M’optimise et bons objectifs à vous aussi !!

Lien vers le mp3

 

Après vous avoir présenté le bilan de 2016 voici mes objectifs pour 2017 :

  • Pour le site / newsletter / podcast :
    • Maintenir une présence au minimum tous les 15 jours
    • Augmenter de 50% la fréquentation de chaque élément (12000 vues / 9000 visiteurs / 45-50 abonnés newsletter / 10000 écoutes)
    • Suivre une partie des sujets proposés par trucsdeblogueuse
  • Personnel et professionnel :
    • Focus sur le professionnel en 2017 : prendre en main mon avenir professionnel d’une manière ou d’une autre
    • Avoir une alimentation plus saine (avec ma compagne)
    • Profiter de la famille et du fait que les enfants grandissent pour faire plus de choses
    • Maintenir le bon équilibre vie personnelle / professionnelle / présence sur internet

Je sais que certains de ces objectifs ne sont pas clairement quantifiable mais ils font partie d’une démarche de se laisser tout de même une part de liberté et d’imprévu.

A vous maintenant de me dire ce que vous, vous avez choisi comme objectifs et ce que je peux vous proposer pour vous aider à les atteindre !

« Cet article fait partie de l’événement interblogueurs #CoulissesDuBlog créé par Mia, du blog Trucs de Blogueuse. Chaque semaine, je publie un article où je vous donne les dessous de mon blog.

Pour lire les autres participations, allez sur ce lien : http://www.trucsdeblogueuse.com/coulissesdublog2

Vous pouvez également participer à cet événement, voici les conditions : http://www.trucsdeblogueuse.com/evenement-coulisses-du-blog-2017 »

 

Bilan 2016

En cette période de vacances, de noël et de nouvelle année il est de bon ton et bon tout court de faire le bilan 2016.

Vous aurez donc ci-dessous un article plus personnel que ce que je publie habituellement. Mais je trouve que c’est un bon exercice pour être transparent avec vous, lecteurs, et pour voir où j’en suis.

Le site Moptimise.com

Le site totalise pratiquement 9000 vues pour presque 5700 visiteurs uniques ce qui me semble honorable vu le peu d’ancienneté du site et la communauté qui se construit petit à petit. Mon seul petit regret vient du peu de commentaires, mais à moi de vous inciter à en mettre plus, à partager vos expériences et votre ressenti. D’ailleurs vous en pensez quoi de ces statistiques de vues et de visiteurs ? 😉

Statistiques du site 2016

Concernant les articles, je trouve intéressant de voir que les deux premiers (« Un outil pour savoir si un jeu PC peut fonctionner sur votre machine » (Mars 2015) puis “Applications et astuces pour économiser sur les courses” (Nov 2015)) datent d’avant 2016 ce qui me conforte dans mon idée que le contenu que je vous propose peut se lire même plusieurs mois après la publication, je ne suis clairement pas dans une course au clic avec la recherche de la dernière nouvelle à la mode. Je l’interprète également comme une preuve qu’en ayant pris un peu de temps pour construire le site proprement et en renseignant les champs dédiés au SEO (Search Engine Optimization) le site est correctement indexé ce qui permet d’amener des visiteurs qui font de simples recherches dans Google.

Statistique des articles 2016

La Newsletter

Le site est couplé à une « Newsletter » qui compte 27 abonnés à ce jour. Tout comme les commentaires j’aimerais pouvoir toucher plus de lecteurs / auditeurs mais tout comme le site ce qui me rassure c’est que vous êtes de plus en plus à nous rejoindre et qu’il y a peu de personnes qui se désinscrivent. Le taux d’ouverture de l’e-mail envoyé (environ 1 par mois) est plutôt bon avec 60% sachant qu’au début le newsletter était un simple support pour vous notifier d’un nouvel article / podcast était publié, ce n’est que plus tard dans l’année que j’ai changé la formule pour proposer un contenu unique avec 3 liens qui peuvent vous intéresser.

Statistiques Newsletter 2016

Statistiques newsletter 2

Le podcast

Comme je l’avais dit dans le bilan de 2015 j’avais envie de refaire de l’audio, j’ai donc décidé de sauter le pas au mois de Mars avec un podcast en solo, un format court, sur des thématiques identiques à celles du site Moptimise.com.

Je suis content de voir que l’accueil a été bon et que comme pour le site et la newsletter les écoutes augmentent tranquillement de mois en mois (sauf pour décembre période à laquelle j’ai proposé un seul épisode) au cours des 22 épisodes, le timing d’une émission tous les 15 jours – 3 semaines a été tenu.

Statistiques podcast

En parallèle des statistiques du site c’est l’épisode « Moptimise 14 : 7 astuces pour Waze » (Août 2016) qui totalise le plus d’écoutes (536 / 7555 total).

J’ai également fait un enregistrement avec Mat et Priscille pour Moptimise 09 : Le changement (et le concours) avant le grand retour de NipLife. Le nouveau nom est relife et avec Mat, Guillaume et Tom on vous propose un contenu long avec des points de vue, des conseils, des astuces… sur l‘univers du lifehacking et de la tech.

Les réseau sociaux

Après avoir vanté les mérites de Google+ du temps de NipLife, j’ai finalement accepté en 2016 que Google+ malgré ses avantages est un réseau qui se désertifie. Je me suis donc concentré sur Twitter et Facebook avec des comptes dédiés à M’optimise, en cette fin d’année j’ai fini par les mettre en hibernation pour tout centraliser sur @paquetmi pour Twitter et Les podcasts de Mika pour Facebook. J’y partage mes trouvailles et les actualités du site et des podcasts auxquels je participe.

Bilan du site et des podcasts

De mon point de vu, le bilan est positif, vous êtes de plus en plus à suivre ce que je vous propose que ce soit à l’écrit sur le site, la newsletter les réseaux sociaux ou en audio avec les différents podcasts au format court ou long.

Je suis conscient qu’avec des thématiques aussi larges que le développement personnel, le développement professionnel, les nouvelles technologies…, le tout à titre d’amateur passionné et complètement en dehors de mes connaissances professionnelles (je travaille dans la recherche pharmaceutique), ceci ne facilite pas la « reconnaissance » et la visibilité de tous ces efforts. Néanmoins, et avec votre participation, j’ai le sentiment de vous proposer du contenu intéressant et varié plutôt que de me “spécialiser” dans un de ces domaines et de perdre ma curiosité et mon entrain.

Bilan personnel et professionnel

Côté personnel je n’ai pas grand chose à dire si ce n’est que j’ai la chance d’avoir une femme qui me supporte et qui me soutient malgré le temps passé à ces activités sur internet et à ces soirées passées à enregistrer des podcasts. De mon côté je fais de mon mieux pour la soutenir également et pour être présent dans les nombreux moments passés ensemble et avec nos adorables enfants (qui ont simplement tendance à échanger allègrement des microbes avec leur camarades de classe 😉

Côté professionnel me voici maintenant avec 10 ans d’expérience, dans un poste actuel où je ne me sens pas vraiment épanoui et un peu isolé professionnellement, le tout dans la foulée des difficultées et des questionnements de 2015.

Voici le tour de l’année 2016 avec de petites réussites qui m’ont permis de réaliser de grandes choses : vous proposer en continu (site, podcast ou newsletter toute les semaines) du contenu. Comme dit l’adage « Petit à petit l’oiseau fait son nid »…

Au cours de ma veille ces derniers jour, je suis tombé sur l’événement Interblogueurs de Mia du blog Truc de Blogueuse (voir encart ci-dessous) et j’ai décidé de suivre tout ou partie des thématiques proposée. Ceci est la première proposée et vous aurez donc dans une prochaine communication de ma part les « Résolutions / Objectifs pour 2017 ».

Vous avez des suggestions ?

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« Cet article fait partie de l’événement interblogueurs #CoulissesDuBlog créé par Mia, du blog Trucs de Blogueuse. Chaque semaine, je publie un article où je vous donne les dessous de mon blog.

Pour lire les autres participations, allez sur ce lien : http://www.trucsdeblogueuse.com/coulissesdublog1

Vous pouvez également participer à cet événement, voici les conditions : http://www.trucsdeblogueuse.com/evenement-coulisses-du-blog-2017 »

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Moptimise 20 : Principe de Pareto ou 80/20

Après les lois de parkinson, de murphy et d’Illich, voici le principe de Pareto qui dit « environ 80 % des effets sont le produit de 20 % des causes ».

"environ 80 % des effets sont le produit de 20 % des causes"

Lien vers le mp3

 

Conclusion :

  • Apprenez à vous donner des priorités
  • Planifiez
  • Définissez et ajuster vos objectifs régulièrement
  • Trouvez l’équilibre entre effort et récompense
  • Simplifiez (quels sont les 20% de vêtements que vous mettez 80% du temps ?)

Attention 80% et 20% ne sont pas fixe mais sont variable selon l’élément étudié.

Sources :

 

Moptimise 19 : Passer le temps quand on attend une réponse

Dans ce 19ème épisode je vous parle d’un article du site Lifehacker qui donne des conseils pour passer le temps quand on attend une réponse importante.

Horloge

Lien vers le mp3

 

Lien vers l’article

  1. Profiter du support de ses amis (échanges de photos amusantes, se faire accompagner pour recevoir la réponse)
  2. Méditer :
    1. NipLife 28
    2. NipMedite
    3. Headspace (en anglais)
    4. Calm (en anglais)
    5. Petit bambou (en français)
  3. Faire de l’exercice physique
  4. Faire quelque chose que l’on contrôle
  5. Faire du volontariat
  6. Prendre soin de soi
Ne pas :
– trop boire d’alcool
– reporter sa frustration sur les autres
– prendre de grandes décisions

 

Conclusion : rester positif pour moins appréhender le résultat

 

Moptimise 18 : Loi d’Illich

La loi d’Illich dit : « Au-delà d’un certain seuil, l’efficacité humaine diminue jusqu’à devenir négative ».

Loi d'Illich

Lien vers le mp3

 

Notes :